Sa kalori ka Tahin?
697 kcal / 100 g
1 lugë gjelle (15 g): 105 kcal
| Proteina | 19,7 g | Pjesa e energjisë: 11% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 14,2 g | Pjesa e energjisë: 8% |
| Yndyrna | 62,4 g | Pjesa e energjisë: 81% |
Tahin ka 17% më shumë kalori se mesatarja e kategorisë „Arra dhe fara“.
g
Nga e njëjta kategori
- Arra730 kcal / 100 g
- Lajthi646 kcal / 100 g
- Pekan750 kcal / 100 g
- Fara susami631 kcal / 100 g
- Arra të përziera616 kcal / 100 g
- Gjalpë bajamesh614 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Lajthi646 kcal / 100 g
- Fara susami631 kcal / 100 g
- Arra të përziera616 kcal / 100 g
- Gjalpë bajamesh614 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 2707587
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.