Sa kalori ka Qepë e njomë?
32 kcal / 100 g
1 i madh (25 g): 8 kcal
| Proteina | 1,8 g | Pjesa e energjisë: 19% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 7,3 g | Pjesa e energjisë: 76% |
| Yndyrna | 0,2 g | Pjesa e energjisë: 4% |
Qepë e njomë ka 43% më pak kalori se mesatarja e kategorisë „Perime“.
g
Nga e njëjta kategori
- Kërpudha31 kcal / 100 g
- Patëllxhan, i gatuar33 kcal / 100 g
- Brokoli, i gatuar35 kcal / 100 g
- Fasule jeshile, të gatuara35 kcal / 100 g
- Karota, të gatuara35 kcal / 100 g
- Lakër kale35 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Kërpudha31 kcal / 100 g
- Rrepë28 kcal / 100 g
- Spec i kuq26 kcal / 100 g
- Lakër e bardhë25 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 170005
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.