Sa kalori ka Patëllxhan, i gatuar?
33 kcal / 100 g
1 filxhan (99 g): 33 kcal
| Proteina | 0,8 g | Pjesa e energjisë: 9% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 8,1 g | Pjesa e energjisë: 86% |
| Yndyrna | 0,2 g | Pjesa e energjisë: 5% |
Patëllxhan, i gatuar ka 42% më pak kalori se mesatarja e kategorisë „Perime“.
g
Nga e njëjta kategori
- Qepë e njomë32 kcal / 100 g
- Brokoli, i gatuar35 kcal / 100 g
- Fasule jeshile, të gatuara35 kcal / 100 g
- Karota, të gatuara35 kcal / 100 g
- Kërpudha31 kcal / 100 g
- Lakër kale35 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Qepë e njomë32 kcal / 100 g
- Kërpudha31 kcal / 100 g
- Rrepë28 kcal / 100 g
- Spec i kuq26 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 169352
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.