Çavdar ekmeği kaç kalori?
259 kcal / 100 g
1 normal dilim (32 g): 83 kcal
| Protein | 8,5 g | enerjideki payı: %13 |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 48,3 g | enerjideki payı: %75 |
| Yağ | 3,3 g | enerjideki payı: %12 |
Çavdar ekmeği, Ekmek, tahıl ve makarna ortalamasından %11 daha fazla kalorilidir.
g
Aynı kategoriden
- Bagel264 kcal / 100 g
- Çok tahıllı ekmek265 kcal / 100 g
- Tam buğday ekmeği252 kcal / 100 g
- Beyaz ekmek267 kcal / 100 g
- Baget272 kcal / 100 g
- Pide ekmeği275 kcal / 100 g
Daha az kalorili alternatifler
- Tam buğday ekmeği252 kcal / 100 g
- İngiliz muffin227 kcal / 100 g
- Krep224 kcal / 100 g
- Haşlanmış makarna157 kcal / 100 g
Kaynak: USDA FoodData Central, FDC 172684
Değerler ortalamadır; tarif ve porsiyona göre değişir.