Ile kalorii ma Orzeszki ziemne?
587 kcal / 100 g
28 g: 167 kcal
| Białko | 24,4 g | Udział w energii: 15% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 21,3 g | Udział w energii: 14% |
| Tłuszcz | 49,7 g | Udział w energii: 71% |
Orzeszki ziemne pod względem kalorii jest zbliżony do średniej w kategorii „Orzechy i nasiona”.
g
Z tej samej kategorii
- Orzechy nerkowca584 kcal / 100 g
- Pestki słonecznika582 kcal / 100 g
- Pistacje582 kcal / 100 g
- Orzechy nerkowca solone578 kcal / 100 g
- Masło orzechowe598 kcal / 100 g
- Migdały598 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Orzechy nerkowca584 kcal / 100 g
- Pestki słonecznika582 kcal / 100 g
- Pistacje582 kcal / 100 g
- Orzechy nerkowca solone578 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 173806
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.