Kuinka paljon kaloreita Maapähkinä sisältää?
587 kcal / 100 g
28 g: 167 kcal
| Proteiini | 24,4 g | Osuus energiasta: 15% |
|---|---|---|
| Hiilihydraatit | 21,3 g | Osuus energiasta: 14% |
| Rasva | 49,7 g | Osuus energiasta: 71% |
Maapähkinä on kaloreissa lähellä luokan ”Pähkinät ja siemenet” keskiarvoa.
g
Samasta luokasta
- Cashewpähkinä584 kcal / 100 g
- Auringonkukansiemenet582 kcal / 100 g
- Pistaasipähkinä582 kcal / 100 g
- Suolatut cashewpähkinät578 kcal / 100 g
- Maapähkinävoi598 kcal / 100 g
- Manteli598 kcal / 100 g
Vähäkalorisempia vaihtoehtoja
- Cashewpähkinä584 kcal / 100 g
- Auringonkukansiemenet582 kcal / 100 g
- Pistaasipähkinä582 kcal / 100 g
- Suolatut cashewpähkinät578 kcal / 100 g
Lähde: USDA FoodData Central, FDC 173806
Arvot ovat keskiarvoja ja vaihtelevat reseptin ja annoksen mukaan.