Tahini: hvað eru margar hitaeiningar?
697 kcal / 100 g
1 matskeið (15 g): 105 kcal
| Prótín | 19,7 g | Hlutfall af orku: 11% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 14,2 g | Hlutfall af orku: 8% |
| Fita | 62,4 g | Hlutfall af orku: 81% |
Tahini hefur 17% fleiri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Hnetur og fræ“.
g
Úr sama flokki
- Valhnetur730 kcal / 100 g
- Heslihnetur646 kcal / 100 g
- Pekanhnetur750 kcal / 100 g
- Sesamfræ631 kcal / 100 g
- Blandaðar hnetur616 kcal / 100 g
- Möndlusmjör614 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Heslihnetur646 kcal / 100 g
- Sesamfræ631 kcal / 100 g
- Blandaðar hnetur616 kcal / 100 g
- Möndlusmjör614 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 2707587
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.