Quante calorie ha Merluzzo al forno?
105 kcal / 100 g
1 filetto (180 g): 189 kcal
| Proteine | 22,8 g | Quota di energia: 92% |
|---|---|---|
| Carboidrati | 0 g | Quota di energia: 0% |
| Grassi | 0,9 g | Quota di energia: 8% |
Merluzzo al forno ha il 36% di calorie in meno rispetto alla media della categoria «Pesce e frutti di mare».
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Della stessa categoria
- Cozze109 kcal / 100 g
- Aragosta97 kcal / 100 g
- Salmone affumicato117 kcal / 100 g
- Eglefino al forno90 kcal / 100 g
- Gamberi90 kcal / 100 g
- Tonno in scatola85 kcal / 100 g
Alternative con meno calorie
- Aragosta97 kcal / 100 g
- Eglefino al forno90 kcal / 100 g
- Gamberi90 kcal / 100 g
- Tonno in scatola85 kcal / 100 g
Fonte: USDA FoodData Central, FDC 171956
I valori sono medie e variano in base alla ricetta e alla porzione.