Hoeveel calorieën zitten er in Witte bonen in tomatensaus?
94 kcal / 100 g
1 kopje (254 g): 239 kcal
| Eiwit | 4,8 g | Aandeel in de energie: 18% |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 21,1 g | Aandeel in de energie: 79% |
| Vet | 0,4 g | Aandeel in de energie: 3% |
Witte bonen in tomatensaus bevat 40% minder calorieën dan het gemiddelde van de categorie „Peulvruchten”.
g
Uit dezelfde categorie
- Bonensalade94 kcal / 100 g
- Gebakken bonenpuree79 kcal / 100 g
- Tuinbonen, gekookt110 kcal / 100 g
- Linzencurry111 kcal / 100 g
- Linzen, gekookt116 kcal / 100 g
- Zwarte-ogenbonen, gekookt116 kcal / 100 g
Alternatieven met minder calorieën
- Gebakken bonenpuree79 kcal / 100 g
- Tofu61 kcal / 100 g
Bron: USDA FoodData Central, FDC 175182
De waarden zijn gemiddelden en variëren per recept en portie.