Cik kaloriju satur Ķirbju sēklas?
559 kcal / 100 g
28 g: 159 kcal
| Olbaltumvielas | 30,2 g | Daļa no enerģijas: 20% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 10,7 g | Daļa no enerģijas: 7% |
| Tauki | 49,1 g | Daļa no enerģijas: 73% |
Ķirbju sēklas pēc kalorijām ir tuvu kategorijas „Rieksti un sēklas” vidējam rādītājam.
g
No tās pašas kategorijas
- Sālīti Indijas rieksti578 kcal / 100 g
- Pistācijas582 kcal / 100 g
- Saulespuķu sēklas582 kcal / 100 g
- Indijas rieksti584 kcal / 100 g
- Linsēklas534 kcal / 100 g
- Zemesrieksti587 kcal / 100 g
Alternatīvas ar mazāk kaloriju
- Linsēklas534 kcal / 100 g
- Čia sēklas486 kcal / 100 g
- Žāvēts kokosrieksts456 kcal / 100 g
- Riekstu un žāvētu augļu maisījums454 kcal / 100 g
Avots: USDA FoodData Central, FDC 170556
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.