Колку калории има Школки (мидии)?
109 kcal / 100 g
1 чаша (135 g): 147 kcal
| Протеини | 15,1 g | Удел во енергијата: 58% |
|---|---|---|
| Јаглехидрати | 4,7 g | Удел во енергијата: 18% |
| Масти | 2,8 g | Удел во енергијата: 24% |
Школки (мидии) има 34% помалку калории од просекот во категоријата „Риба и морски плодови“.
g
Од истата категорија
- Бакалар, печен105 kcal / 100 g
- Димен лосос117 kcal / 100 g
- Јастог97 kcal / 100 g
- Ракчиња90 kcal / 100 g
- Хадок, печен90 kcal / 100 g
- Туна во конзерва85 kcal / 100 g
Алтернативи со помалку калории
- Бакалар, печен105 kcal / 100 g
- Јастог97 kcal / 100 g
- Ракчиња90 kcal / 100 g
- Хадок, печен90 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 2706350
Вредностите се просечни и се разликуваат според рецептот и порцијата.