Колку калории има Кељ (кале)?
35 kcal / 100 g
1 чаша (21 g): 7 kcal
| Протеини | 2,9 g | Удел во енергијата: 27% |
|---|---|---|
| Јаглехидрати | 4,4 g | Удел во енергијата: 41% |
| Масти | 1,5 g | Удел во енергијата: 31% |
Кељ (кале) има 38% помалку калории од просекот во категоријата „Зеленчук“.
g
Од истата категорија
- Брокула, варена35 kcal / 100 g
- Зелена боранија, сварена35 kcal / 100 g
- Моркови, варени35 kcal / 100 g
- Магдонос36 kcal / 100 g
- Прокељ36 kcal / 100 g
- Модар патлиџан, зготвен33 kcal / 100 g
Алтернативи со помалку калории
- Модар патлиџан, зготвен33 kcal / 100 g
- Млад кромид32 kcal / 100 g
- Печурки31 kcal / 100 g
- Репа28 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 168421
Вредностите се просечни и се разликуваат според рецептот и порцијата.