Hvor mange kalorier er det i Bønner og ris?
164 kcal / 100 g
1 kopp (170 g): 279 kcal
| Protein | 6,5 g | Andel av energien: 16 % |
|---|---|---|
| Karbohydrater | 25,2 g | Andel av energien: 61 % |
| Fett | 4,2 g | Andel av energien: 23 % |
Bønner og ris ligger nær gjennomsnittet i kategorien «Hovedretter» når det gjelder kalorier.
g
Fra samme kategori
- Lammespyd162 kcal / 100 g
- Fylte vinblader168 kcal / 100 g
- Pasta med tomatsaus160 kcal / 100 g
- Potetgratinert168 kcal / 100 g
- Potetsalat168 kcal / 100 g
- Paella169 kcal / 100 g
Alternativer med færre kalorier
- Lammespyd162 kcal / 100 g
- Pasta med tomatsaus160 kcal / 100 g
- Biff Stroganoff150 kcal / 100 g
- Kylling med ris149 kcal / 100 g
Kilde: USDA FoodData Central, FDC 2708990
Verdiene er gjennomsnitt og varierer med oppskrift og porsjon.