Hur många kalorier innehåller Bönor och ris?
164 kcal / 100 g
1 kopp (170 g): 279 kcal
| Protein | 6,5 g | Andel av energin: 16 % |
|---|---|---|
| Kolhydrater | 25,2 g | Andel av energin: 61 % |
| Fett | 4,2 g | Andel av energin: 23 % |
Bönor och ris ligger nära genomsnittet i kategorin ”Huvudrätter” när det gäller kalorier.
g
Från samma kategori
- Lammspett162 kcal / 100 g
- Fyllda vinblad168 kcal / 100 g
- Pasta med tomatsås160 kcal / 100 g
- Potatisgratäng168 kcal / 100 g
- Potatissallad168 kcal / 100 g
- Paella169 kcal / 100 g
Alternativ med färre kalorier
- Lammspett162 kcal / 100 g
- Pasta med tomatsås160 kcal / 100 g
- Biff Stroganoff150 kcal / 100 g
- Kyckling med ris149 kcal / 100 g
Källa: USDA FoodData Central, FDC 2708990
Värdena är genomsnitt och varierar med recept och portion.