Hoeveel calorieën zitten er in Spliterwten?
118 kcal / 100 g
1 kopje (196 g): 231 kcal
| Eiwit | 8,3 g | Aandeel in de energie: 28% |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 21,1 g | Aandeel in de energie: 70% |
| Vet | 0,4 g | Aandeel in de energie: 3% |
Spliterwten bevat 24% minder calorieën dan het gemiddelde van de categorie „Peulvruchten”.
g
Uit dezelfde categorie
- Vegetarische chili119 kcal / 100 g
- Linzen, gekookt116 kcal / 100 g
- Zwarte-ogenbonen, gekookt116 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
- Linzencurry111 kcal / 100 g
- Tuinbonen, gekookt110 kcal / 100 g
Alternatieven met minder calorieën
- Linzen, gekookt116 kcal / 100 g
- Zwarte-ogenbonen, gekookt116 kcal / 100 g
- Linzencurry111 kcal / 100 g
- Tuinbonen, gekookt110 kcal / 100 g
Bron: USDA FoodData Central, FDC 172429
De waarden zijn gemiddelden en variëren per recept en portie.