Hoeveel calorieën zitten er in Edamame?
121 kcal / 100 g
1 kopje (155 g): 188 kcal
| Eiwit | 11,9 g | Aandeel in de energie: 37% |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 8,9 g | Aandeel in de energie: 27% |
| Vet | 5,2 g | Aandeel in de energie: 36% |
Edamame bevat 22% minder calorieën dan het gemiddelde van de categorie „Peulvruchten”.
g
Uit dezelfde categorie
- Vegetarische chili119 kcal / 100 g
- Spliterwten118 kcal / 100 g
- Linzen, gekookt116 kcal / 100 g
- Zwarte-ogenbonen, gekookt116 kcal / 100 g
- Kidneybonen, gekookt127 kcal / 100 g
- Linzencurry111 kcal / 100 g
Alternatieven met minder calorieën
- Vegetarische chili119 kcal / 100 g
- Spliterwten118 kcal / 100 g
- Linzen, gekookt116 kcal / 100 g
- Zwarte-ogenbonen, gekookt116 kcal / 100 g
Bron: USDA FoodData Central, FDC 168411
De waarden zijn gemiddelden en variëren per recept en portie.