Ile kalorii ma Ricotta?
150 kcal / 100 g
1/2 szklanki (124 g): 186 kcal
| Białko | 7,5 g | Udział w energii: 20% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 7,3 g | Udział w energii: 19% |
| Tłuszcz | 10,2 g | Udział w energii: 61% |
Ricotta ma o 25% mniej kalorii niż średnia w kategorii „Nabiał i jaja”.
g
Z tej samej kategorii
- Jajecznica149 kcal / 100 g
- Omlet154 kcal / 100 g
- Jajko na twardo155 kcal / 100 g
- Jajko na miękko143 kcal / 100 g
- Jogurt owocowy106 kcal / 100 g
- Jajko sadzone196 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Jajecznica149 kcal / 100 g
- Jajko na miękko143 kcal / 100 g
- Jogurt owocowy106 kcal / 100 g
- Twaróg ziarnisty98 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 170851
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.