Ile kalorii ma Mleko kozie?
69 kcal / 100 g
1 szklanka (244 g): 168 kcal
| Białko | 3,6 g | Udział w energii: 21% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 4,5 g | Udział w energii: 26% |
| Tłuszcz | 4,1 g | Udział w energii: 54% |
Mleko kozie ma o 65% mniej kalorii niż średnia w kategorii „Nabiał i jaja”.
g
Z tej samej kategorii
- Jogurt grecki73 kcal / 100 g
- Jogurt naturalny61 kcal / 100 g
- Mleko pełnotłuste61 kcal / 100 g
- Białko jajka52 kcal / 100 g
- Kefir52 kcal / 100 g
- Mleko niskotłuszczowe43 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Jogurt naturalny61 kcal / 100 g
- Mleko pełnotłuste61 kcal / 100 g
- Białko jajka52 kcal / 100 g
- Kefir52 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 171278
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.