Ile kalorii ma Jogurt grecki?
73 kcal / 100 g
1 kubek (200 g): 146 kcal
| Białko | 10 g | Udział w energii: 55% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 3,9 g | Udział w energii: 22% |
| Tłuszcz | 1,9 g | Udział w energii: 24% |
Jogurt grecki ma o 63% mniej kalorii niż średnia w kategorii „Nabiał i jaja”.
g
Z tej samej kategorii
- Mleko kozie69 kcal / 100 g
- Jogurt naturalny61 kcal / 100 g
- Mleko pełnotłuste61 kcal / 100 g
- Białko jajka52 kcal / 100 g
- Kefir52 kcal / 100 g
- Twaróg ziarnisty98 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Mleko kozie69 kcal / 100 g
- Jogurt naturalny61 kcal / 100 g
- Mleko pełnotłuste61 kcal / 100 g
- Białko jajka52 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 170903
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.