Ile kalorii ma Orzechy nerkowca solone?
578 kcal / 100 g
28 g: 164 kcal
| Białko | 14,7 g | Udział w energii: 10% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 31,4 g | Udział w energii: 21% |
| Tłuszcz | 47,5 g | Udział w energii: 70% |
Orzechy nerkowca solone pod względem kalorii jest zbliżony do średniej w kategorii „Orzechy i nasiona”.
g
Z tej samej kategorii
- Pestki słonecznika582 kcal / 100 g
- Pistacje582 kcal / 100 g
- Orzechy nerkowca584 kcal / 100 g
- Orzeszki ziemne587 kcal / 100 g
- Pestki dyni559 kcal / 100 g
- Masło orzechowe598 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Pestki dyni559 kcal / 100 g
- Siemię lniane534 kcal / 100 g
- Nasiona chia486 kcal / 100 g
- Wiórki kokosowe456 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 2707495
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.