Hur många kalorier innehåller Lammspett?
162 kcal / 100 g
1 spett (202 g): 327 kcal
| Protein | 12 g | Andel av energin: 30 % |
|---|---|---|
| Kolhydrater | 5,1 g | Andel av energin: 13 % |
| Fett | 10,3 g | Andel av energin: 58 % |
Lammspett ligger nära genomsnittet i kategorin ”Huvudrätter” när det gäller kalorier.
g
Från samma kategori
- Bönor och ris164 kcal / 100 g
- Pasta med tomatsås160 kcal / 100 g
- Fyllda vinblad168 kcal / 100 g
- Potatisgratäng168 kcal / 100 g
- Potatissallad168 kcal / 100 g
- Paella169 kcal / 100 g
Alternativ med färre kalorier
- Pasta med tomatsås160 kcal / 100 g
- Biff Stroganoff150 kcal / 100 g
- Kyckling med ris149 kcal / 100 g
- Spaghetti bolognese147 kcal / 100 g
Källa: USDA FoodData Central, FDC 2706780
Värdena är genomsnitt och varierar med recept och portion.