Колку калории има Марула?
20 kcal / 100 g
1 чаша (35 g): 7 kcal
| Протеини | 0,9 g | Удел во енергијата: 19% |
|---|---|---|
| Јаглехидрати | 3,7 g | Удел во енергијата: 76% |
| Масти | 0,1 g | Удел во енергијата: 5% |
Марула има 65% помалку калории од просекот во категоријата „Зеленчук“.
g
Од истата категорија
- Зелена пиперка20 kcal / 100 g
- Шпаргли20 kcal / 100 g
- Мешана зелена салата21 kcal / 100 g
- Бамја, варена22 kcal / 100 g
- Домат18 kcal / 100 g
- Тиквичка17 kcal / 100 g
Алтернативи со помалку калории
- Домат18 kcal / 100 g
- Тиквичка17 kcal / 100 g
- Ротква16 kcal / 100 g
- Краставица15 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 2709789
Вредностите се просечни и се разликуваат според рецептот и порцијата.