Πόσες θερμίδες έχει Μαρούλι;
20 kcal / 100 g
1 φλιτζάνι (35 g): 7 kcal
| Πρωτεΐνες | 0,9 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 19% |
|---|---|---|
| Υδατάνθρακες | 3,7 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 76% |
| Λιπαρά | 0,1 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 5% |
Το προϊόν Μαρούλι έχει 65% λιγότερες θερμίδες από τον μέσο όρο της κατηγορίας «Λαχανικά».
g
Από την ίδια κατηγορία
- Πράσινη πιπεριά20 kcal / 100 g
- Σπαράγγια20 kcal / 100 g
- Πράσινη σαλάτα21 kcal / 100 g
- Βραστή μπάμια22 kcal / 100 g
- Ντομάτα18 kcal / 100 g
- Κολοκυθάκι17 kcal / 100 g
Εναλλακτικές με λιγότερες θερμίδες
- Ντομάτα18 kcal / 100 g
- Κολοκυθάκι17 kcal / 100 g
- Ραπανάκι16 kcal / 100 g
- Αγγούρι15 kcal / 100 g
Πηγή: USDA FoodData Central, FDC 2709789
Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανάλογα με τη συνταγή και τη μερίδα.