Cik kaloriju satur Salāti?
20 kcal / 100 g
1 tase (35 g): 7 kcal
| Olbaltumvielas | 0,9 g | Daļa no enerģijas: 19% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 3,7 g | Daļa no enerģijas: 76% |
| Tauki | 0,1 g | Daļa no enerģijas: 5% |
Salāti satur par 65% mazāk kaloriju nekā kategorijas „Dārzeņi” vidējais rādītājs.
g
No tās pašas kategorijas
- Sparģeļi20 kcal / 100 g
- Zaļais paprikas pipars20 kcal / 100 g
- Zaļo salātu maisījums21 kcal / 100 g
- Tomāts18 kcal / 100 g
- Vārīta okra22 kcal / 100 g
- Cukīni17 kcal / 100 g
Alternatīvas ar mazāk kaloriju
Avots: USDA FoodData Central, FDC 2709789
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.