Ruokasuunnitelmaohjelmaa valitessa
PlateSight-tiimi · Päivitetty viimeksi: keskiviikko 7. lokakuuta 2026
Ruokasuunnitelman laatiminen on yksi ravitsemusterapeutin eniten aikaa vievistä töistä. Suunnitelman kirjoittaminen alusta jokaiselle asiakkaalle Word-asiakirjoilla ja taulukoilla on sekä uuvuttavaa että virhealtista. Ruokasuunnitelmaohjelma nopeuttaa prosessia, mutta sen todellinen arvo tulee esiin siinä, miten suunnitelma tavoittaa asiakkaan ja miten näet, toteutuuko se.
Suunnitelman tekoa nopeuttavat ominaisuudet
- Energia- ja makrolaskenta: Asiakkaan iän, pituuden, painon ja aktiivisuuden perusteella päivittäisen energiantarpeen laskeminen ja muuttaminen tavoitteeksi.
- Päiväkohtainen suunnitelma: Eri päiville, esimerkiksi arkipäiville ja viikonlopulle, erillisten aterioiden määrittäminen.
- Reseptikirjasto: Usein käyttämiesi reseptien kirjoittaminen kerran ja lisääminen suunnitelmiin.
- Kopiointi: Olemassa olevan suunnitelman kopiointi ja muokkaus samankaltaisille asiakkaille.
- Ostoslista: Automaattisen listan luominen suunnitelman aineksista.
Sen, miten energiantarve lasketaan, tiivistimme artikkelissa päivittäinen kalorintarve ja makrojakauman artikkelissa makrojen laskeminen.
Miten suunnitelma tavoittaa asiakkaan?
Paraskaan suunnitelma ei toimi, jos se jää asiakkaan puhelimeen kadonneeksi PDF-tiedostoksi. Käyttöä helpottaa, kun suunnitelma näkyy asiakkaan sovelluksessa päivän aterioiden kanssa, asiakas saa ilmoituksen muutoksista ja siitä on olemassa tulostettava versio.
Suunnitelman noudattamisen näkeminen
Suunnitelman todellinen testi on sovelluksessa. Kun asiakas voi merkitä suunnitelman aterian yhdellä napautuksella ”söin sen” ja kirjata kuvalla tai kirjoittamalla, jos söi suunnitelmasta poiketen, saat todellisen kuvan. Näin tapaamisessa voitte keskustella konkreettisesti siitä, mikä suunnitelman osa ei toimi.
Joustavuus ja yksilöllistäminen
- Valmiit pohjat ovat hyviä alkuun, mutta jokaisen asiakkaan tavat ovat erilaisia.
- Suunnitelman muutosten tekeminen yhdessä asiakkaan kanssa lisää sitoutumista.
- Vaihtolistat ja vaihtoehtoiset ateriat antavat asiakkaalle hallinnan tunteen.
Ruokasuunnitelma PlateSightissa
PlateSightin paneelissa laadit päiväkohtaisen ruokasuunnitelman asiakkaan tiedoista. Aterioihin lisäät vapaata tekstiä tai reseptin reseptikirjastostasi; resepteistä muodostuu ostoslista. Tavoitteet-ikkunan energialaskuri laskee asiakkaan tiedoista päivittäisen energiantarpeen. Voit kopioida suunnitelman ja antaa siitä tulostettavan version.
Julkaisemasi suunnitelma näkyy asiakkaan sovelluksessa Tänään-näytöllä, ja asiakas saa ilmoituksen. Asiakas voi kirjata suunnitelman aterian yhdellä napautuksella ”Söin sen” -painikkeella; paneelissa nämä ateriat näkyvät ”Suunnitelmasta”-merkinnällä. Jos hän söi jotain muuta, hän kirjaa sen kuvalla; sinä näet eron kuvasta. Lisätietoja löydät ravitsemusterapeuttien sivulta.
Ennen valintaa
Ohjelmaa arvioidessasi laadi yksi suunnitelma alusta loppuun ja mittaa, kuinka monta minuuttia se kesti. Lähetä sen jälkeen sama suunnitelma testiasiakkaalle ja katso, miltä se näyttää asiakkaan silmin. Valmisteluajan lisäksi myös asiakkaan kokemus on tärkeä. Sen, miten suunnitelma kirjoitetaan elintarvikeluettelosta ja lähetetään asiakkaan sovellukseen, kerromme sivulla ruokavalion suunnitteluohjelma.