Ako vybrať program na tvorbu jedálničkov
Tím PlateSight · Posledná aktualizácia: streda 7. októbra 2026
Príprava jedálničkov patrí k najnáročnejším na čas v práci dietológa. Písať plán pre každého klienta znovu od začiatku vo Worde a tabuľkách je únavné a náchylné na chyby. Program na tvorbu jedálničkov tento proces urýchľuje, ale jeho skutočná hodnota sa ukáže v tom, ako plán klienta dosiahne a ako vidíte, či sa dodržiava.
Funkcie, ktoré urýchľujú tvorbu plánov
- Výpočet energie a makroživín: Vypočítať dennú energetickú potrebu podľa veku, výšky, hmotnosti a aktivity klienta a previesť ju na cieľ.
- Plán po dňoch: Definovať samostatné jedlá pre rôzne dni, napríklad pracovné dni a víkend.
- Knižnica receptov: Často používané recepty napísať raz a pridávať ich do plánov.
- Kopírovanie: Skopírovať a upraviť existujúci plán pre podobných klientov.
- Nákupný zoznam: Automaticky vytvoriť zoznam zo surovín plánu.
Ako sa počíta energetická potreba, sme zhrnuli v článku o dennej potrebe kalórií a rozdelenie makroživín v článku o výpočte makroživín.
Ako plán klienta dosiahne?
Aj najlepší plán je na nič, ak zostane ako stratené PDF v telefóne klienta. Dodržiavanie uľahčí, keď sa plán zobrazí v aplikácii klienta spolu s jedlami dňa, klient dostane upozornenie pri zmene plánu a existuje verzia na vytlačenie.
Vidieť dodržiavanie plánu
Skutočnou skúškou plánu je jeho používanie. Keď klient môže jedným klepnutím označiť jedlo z plánu ako „zjedol som“ a keď zjedol niečo iné, zapísať to fotkou alebo textom, získate skutočný obraz. Vďaka tomu môžete pri konzultácii konkrétne hovoriť o tom, ktorá časť plánu nefunguje.
Flexibilita a prispôsobenie
- Šablónové plány sú dobré na začiatok, ale návyky každého klienta sú iné.
- Vykonávanie zmien plánu spoločne s klientom zvyšuje dodržiavanie.
- Zoznamy zámen a alternatívne jedlá dávajú klientovi pocit kontroly.
Jedálniček v PlateSight
V paneli PlateSight pripravujete denný jedálniček z detailu klienta. K jedlám pridávate voľný text alebo recept zo svojej knižnice; z receptov vzniká nákupný zoznam. Energetická kalkulačka v okne Ciele vypočíta dennú energetickú potrebu z údajov klienta. Plán môžete skopírovať a odovzdať jeho verziu na vytlačenie.
Zverejnený plán sa klientovi zobrazí v aplikácii na obrazovke Dnes a klient dostane upozornenie. Jedlo z plánu môže klient zapísať jedným klepnutím tlačidlom „Zjedol som“; v paneli sa tieto jedlá zobrazujú so štítkom „Z plánu“. Ak zjedol niečo iné, zapíše to fotkou a vy rozdiel vidíte na fotke. Podrobnosti nájdete na stránke pre dietológov.
Skôr než si vyberiete
Pri hodnotení programu pripravte jeden plán od začiatku do konca a zmerajte, koľko minút to trvalo. Potom pošlite ten istý plán testovaciemu klientovi a pozrite sa, ako vyzerá jeho očami. Rovnako ako čas prípravy je dôležitý aj zážitok klienta. Ako napísať plán z databázy potravín a poslať ho do aplikácie klienta, opisujeme na stránke program na zostavenie jedálnička.