Jak vybrat program pro tvorbu jídelníčků
Tým PlateSight · Poslední aktualizace: středa 7. října 2026
Příprava jídelníčků patří k nejnáročnějším na čas v práci nutričního terapeuta. Psát plán pro každého klienta znovu od začátku ve Wordu a tabulkách je únavné a náchylné k chybám. Program pro tvorbu jídelníčků tento proces urychluje, ale jeho skutečná hodnota se ukáže v tom, jak plán klienta dosáhne a jak vidíte, zda se dodržuje.
Funkce, které urychlují tvorbu plánů
- Výpočet energie a makroživin: Spočítat denní energetickou potřebu podle věku, výšky, hmotnosti a aktivity klienta a převést ji na cíl.
- Plán po dnech: Definovat samostatná jídla pro různé dny, například pracovní dny a víkend.
- Knihovna receptů: Často používané recepty napsat jednou a přidávat je do plánů.
- Kopírování: Zkopírovat a upravit existující plán pro podobné klienty.
- Nákupní seznam: Automaticky vytvořit seznam ze surovin plánu.
Jak se počítá energetická potřeba, jsme shrnuli v článku o denní potřebě kalorií a rozdělení makroživin v článku o výpočtu makroživin.
Jak plán klienta dosáhne?
I nejlepší plán je k ničemu, pokud zůstane jako ztracené PDF v telefonu klienta. Dodržování usnadní, když se plán zobrazí v aplikaci klienta spolu s jídly dne, klient dostane upozornění při změně plánu a existuje verze k vytištění.
Vidět dodržování plánu
Skutečnou zkouškou plánu je jeho používání. Když klient může jedním klepnutím označit jídlo z plánu jako „snědl jsem“ a když snědl něco jiného, zapsat to fotkou nebo textem, získáte skutečný obraz. Díky tomu můžete při konzultaci konkrétně mluvit o tom, která část plánu nefunguje.
Flexibilita a přizpůsobení
- Šablonové plány jsou dobré pro začátek, ale návyky každého klienta jsou jiné.
- Provádění změn plánu společně s klientem zvyšuje dodržování.
- Seznamy záměn a alternativní jídla dávají klientovi pocit kontroly.
Jídelníček v PlateSight
V panelu PlateSight připravujete denní jídelníček z detailu klienta. K jídlům přidáváte volný text nebo recept ze své knihovny; z receptů vzniká nákupní seznam. Energetická kalkulačka v okně Cíle spočítá denní energetickou potřebu z údajů klienta. Plán můžete zkopírovat a předat jeho verzi k vytištění.
Zveřejněný plán se klientovi zobrazí v aplikaci na obrazovce Dnes a klient dostane upozornění. Jídlo z plánu může klient zapsat jedním klepnutím tlačítkem „Snědl jsem“; v panelu se tato jídla zobrazují se štítkem „Z plánu“. Pokud snědl něco jiného, zapíše to fotkou a vy rozdíl vidíte na fotce. Podrobnosti najdete na stránce pro nutriční terapeuty.
Než si vyberete
Při hodnocení programu připravte jeden plán od začátku do konce a změřte, kolik minut to trvalo. Poté pošlete stejný plán testovacímu klientovi a podívejte se, jak vypadá jeho očima. Stejně jako doba přípravy je důležitý i zážitek klienta. Jak napsat plán z databáze potravin a poslat ho do aplikace klienta, popisujeme na stránce program na tvorbu jídelníčků.