Как выбрать программу для составления плана питания
Команда PlateSight · Последнее обновление: среда, 7 октября 2026 г.
Составление плана питания — одна из самых трудоемких задач диетолога. Писать план с нуля для каждого клиента в документах Word и таблицах и утомительно, и чревато ошибками. Программа для составления плана питания ускоряет этот процесс, но настоящая ценность проявляется в том, как план доходит до клиента и как вы видите, выполняется ли он.
Функции, ускоряющие составление плана
- Расчет энергии и макронутриентов: рассчитать суточную потребность в энергии по возрасту, росту, весу и активности клиента и превратить ее в цель.
- План по дням: задавать отдельные приемы пищи для разных дней, например будних и выходных.
- Библиотека рецептов: один раз записать часто используемые рецепты и добавлять их в планы.
- Копирование: копировать существующий план для похожих клиентов и править его.
- Список покупок: автоматически формировать список из ингредиентов плана.
О том, как рассчитывается потребность в энергии, мы кратко рассказали в статье суточная потребность в калориях, а о распределении макронутриентов — в статье расчет макронутриентов.
Как план доходит до клиента?
Даже лучший план бесполезен, если остается PDF-файлом, потерявшимся в телефоне клиента. Выполнять план проще, когда он отображается в приложении клиента вместе с приемами пищи дня, когда при его изменении клиенту приходит уведомление и когда есть версия для печати.
Видеть соблюдение плана
Настоящая проверка плана происходит в приложении. Когда клиент может одним касанием отметить прием пищи из плана как «съел», а если съел иное — записать это по фото или текстом, вы получаете реальную картину. Так на консультации вы можете конкретно обсудить, какая часть плана не работает.
Гибкость и персонализация
- Шаблонные планы хороши для начала, но привычки у каждого клиента разные.
- Если вносить изменения в план вместе с клиентом, соблюдение растет.
- Списки замен и альтернативные приемы пищи дают клиенту ощущение контроля.
План питания в PlateSight
В панели PlateSight вы составляете план питания по дням из карточки клиента. В приемы пищи вы добавляете свободный текст или рецепт из своей библиотеки рецептов; из рецептов формируется список покупок. Калькулятор энергии в окне целей рассчитывает суточную потребность в энергии по данным клиента. План можно скопировать и выдать его версию для печати.
Опубликованный вами план отображается в приложении клиента на экране «Сегодня», и клиенту приходит уведомление. Клиент может одним касанием записать прием пищи из плана кнопкой «Съел»; в панели такие приемы пищи отображаются с меткой «Из плана». Если он съел что-то другое, то записывает это по фото; разницу вы видите по фотографии. Подробности смотрите на странице для диетологов.
Перед тем как выбрать
Оценивая программу, подготовьте один план от начала до конца и засеките, сколько это заняло минут. Затем отправьте тот же план тестовому клиенту и посмотрите, как он выглядит глазами клиента. Опыт клиента важен не меньше, чем время подготовки. Как составить план по базе продуктов и отправить его в приложение клиента, мы описали на странице «Программа для составления рациона питания».