Rís dhonn, bruite: cé mhéad calraí atá ann?
123 kcal / 100 g
1 chupán (195 g): 240 kcal
| Próitéin | 2.4 g | Sciar den fhuinneamh: 8% |
|---|---|---|
| Carbaihiodráití | 25.8 g | Sciar den fhuinneamh: 84% |
| Saill | 1.1 g | Sciar den fhuinneamh: 8% |
Rís dhonn, bruite: 47% níos lú calraí ná meán na catagóire „Arán, gránaigh agus pasta“.
g
Ón gcatagóir chéanna
- Pilaf bulgair121 kcal / 100 g
- Quinoa, bruite120 kcal / 100 g
- Muileann, bruite118 kcal / 100 g
- Rís bhán, bruite129 kcal / 100 g
- Cúscús, bruite112 kcal / 100 g
- Núdail uibhe137 kcal / 100 g
Roghanna eile le níos lú calraí
- Pilaf bulgair121 kcal / 100 g
- Quinoa, bruite120 kcal / 100 g
- Muileann, bruite118 kcal / 100 g
- Cúscús, bruite112 kcal / 100 g
Foinse: USDA FoodData Central, FDC 2708414
Is meánluachanna iad na luachanna agus athraíonn siad de réir an oidis agus an chuid.