Pilaf bulgair: cé mhéad calraí atá ann?
121 kcal / 100 g
1 chupán (140 g): 169 kcal
| Próitéin | 2.9 g | Sciar den fhuinneamh: 9% |
|---|---|---|
| Carbaihiodráití | 17.3 g | Sciar den fhuinneamh: 55% |
| Saill | 5.1 g | Sciar den fhuinneamh: 36% |
Pilaf bulgair: 48% níos lú calraí ná meán na catagóire „Arán, gránaigh agus pasta“.
g
Ón gcatagóir chéanna
- Quinoa, bruite120 kcal / 100 g
- Rís dhonn, bruite123 kcal / 100 g
- Muileann, bruite118 kcal / 100 g
- Rís bhán, bruite129 kcal / 100 g
- Cúscús, bruite112 kcal / 100 g
- Núdail rise108 kcal / 100 g
Roghanna eile le níos lú calraí
- Quinoa, bruite120 kcal / 100 g
- Muileann, bruite118 kcal / 100 g
- Cúscús, bruite112 kcal / 100 g
- Núdail rise108 kcal / 100 g
Foinse: USDA FoodData Central, FDC 2708439
Is meánluachanna iad na luachanna agus athraíonn siad de réir an oidis agus an chuid.