Rís bhán, bruite: cé mhéad calraí atá ann?
129 kcal / 100 g
1 chupán (158 g): 204 kcal
| Próitéin | 2.7 g | Sciar den fhuinneamh: 9% |
|---|---|---|
| Carbaihiodráití | 28 g | Sciar den fhuinneamh: 89% |
| Saill | 0.3 g | Sciar den fhuinneamh: 2% |
Rís bhán, bruite: 45% níos lú calraí ná meán na catagóire „Arán, gránaigh agus pasta“.
g
Ón gcatagóir chéanna
- Rís dhonn, bruite123 kcal / 100 g
- Núdail uibhe137 kcal / 100 g
- Pilaf bulgair121 kcal / 100 g
- Pilaf rise137 kcal / 100 g
- Quinoa, bruite120 kcal / 100 g
- Eorna, bruite139 kcal / 100 g
Roghanna eile le níos lú calraí
- Rís dhonn, bruite123 kcal / 100 g
- Pilaf bulgair121 kcal / 100 g
- Quinoa, bruite120 kcal / 100 g
- Muileann, bruite118 kcal / 100 g
Foinse: USDA FoodData Central, FDC 2708408
Is meánluachanna iad na luachanna agus athraíonn siad de réir an oidis agus an chuid.