Muileann, bruite: cé mhéad calraí atá ann?
118 kcal / 100 g
1 chupán (170 g): 201 kcal
| Próitéin | 3.5 g | Sciar den fhuinneamh: 12% |
|---|---|---|
| Carbaihiodráití | 23.6 g | Sciar den fhuinneamh: 80% |
| Saill | 1 g | Sciar den fhuinneamh: 8% |
Muileann, bruite: 49% níos lú calraí ná meán na catagóire „Arán, gránaigh agus pasta“.
g
Ón gcatagóir chéanna
- Quinoa, bruite120 kcal / 100 g
- Pilaf bulgair121 kcal / 100 g
- Rís dhonn, bruite123 kcal / 100 g
- Cúscús, bruite112 kcal / 100 g
- Núdail rise108 kcal / 100 g
- Rís bhán, bruite129 kcal / 100 g
Roghanna eile le níos lú calraí
- Cúscús, bruite112 kcal / 100 g
- Núdail rise108 kcal / 100 g
- Bulgar, bruite83 kcal / 100 g
- Min choirce, bruite76 kcal / 100 g
Foinse: USDA FoodData Central, FDC 2708377
Is meánluachanna iad na luachanna agus athraíonn siad de réir an oidis agus an chuid.