Bulgar, bruite: cé mhéad calraí atá ann?
83 kcal / 100 g
1 chupán (182 g): 151 kcal
| Próitéin | 3.1 g | Sciar den fhuinneamh: 14% |
|---|---|---|
| Carbaihiodráití | 18.6 g | Sciar den fhuinneamh: 84% |
| Saill | 0.2 g | Sciar den fhuinneamh: 2% |
Bulgar, bruite: 64% níos lú calraí ná meán na catagóire „Arán, gránaigh agus pasta“.
g
Ón gcatagóir chéanna
- Min choirce, bruite76 kcal / 100 g
- Gríosach arbhair, bruite71 kcal / 100 g
- Núdail rise108 kcal / 100 g
- Cúscús, bruite112 kcal / 100 g
- Muileann, bruite118 kcal / 100 g
- Quinoa, bruite120 kcal / 100 g
Roghanna eile le níos lú calraí
- Min choirce, bruite76 kcal / 100 g
- Gríosach arbhair, bruite71 kcal / 100 g
Foinse: USDA FoodData Central, FDC 170287
Is meánluachanna iad na luachanna agus athraíonn siad de réir an oidis agus an chuid.