Ológa dubha: cé mhéad calraí atá ann?
116 kcal / 100 g
1 chupán (135 g): 157 kcal
| Próitéin | 0.8 g | Sciar den fhuinneamh: 3% |
|---|---|---|
| Carbaihiodráití | 6 g | Sciar den fhuinneamh: 19% |
| Saill | 10.9 g | Sciar den fhuinneamh: 78% |
Ológa dubha: 105% níos mó calraí ná meán na catagóire „Glasraí“.
g
Ón gcatagóir chéanna
- Práta milis, bácáilte115 kcal / 100 g
- Prátaí brúite114 kcal / 100 g
- Arbhar milis, bruite119 kcal / 100 g
- Práta bruite126 kcal / 100 g
- Práta bácáilte93 kcal / 100 g
- Ológa glasa145 kcal / 100 g
Roghanna eile le níos lú calraí
- Práta milis, bácáilte115 kcal / 100 g
- Prátaí brúite114 kcal / 100 g
- Práta bácáilte93 kcal / 100 g
- Piseanna glasa, bruite84 kcal / 100 g
Foinse: USDA FoodData Central, FDC 2710090
Is meánluachanna iad na luachanna agus athraíonn siad de réir an oidis agus an chuid.