Πόσες θερμίδες έχει Μαύρες ελιές;
116 kcal / 100 g
1 φλιτζάνι (135 g): 157 kcal
| Πρωτεΐνες | 0,8 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 3% |
|---|---|---|
| Υδατάνθρακες | 6 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 19% |
| Λιπαρά | 10,9 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 78% |
Το προϊόν Μαύρες ελιές έχει 105% περισσότερες θερμίδες από τον μέσο όρο της κατηγορίας «Λαχανικά».
g
Από την ίδια κατηγορία
- Ψητή γλυκοπατάτα115 kcal / 100 g
- Πουρές πατάτας114 kcal / 100 g
- Βραστό καλαμπόκι119 kcal / 100 g
- Βραστή πατάτα126 kcal / 100 g
- Ψητή πατάτα93 kcal / 100 g
- Πράσινες ελιές145 kcal / 100 g
Εναλλακτικές με λιγότερες θερμίδες
- Ψητή γλυκοπατάτα115 kcal / 100 g
- Πουρές πατάτας114 kcal / 100 g
- Ψητή πατάτα93 kcal / 100 g
- Βραστά αρακά84 kcal / 100 g
Πηγή: USDA FoodData Central, FDC 2710090
Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανάλογα με τη συνταγή και τη μερίδα.