Cik kaloriju satur Melnās olīvas?
116 kcal / 100 g
1 tase (135 g): 157 kcal
| Olbaltumvielas | 0,8 g | Daļa no enerģijas: 3% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 6 g | Daļa no enerģijas: 19% |
| Tauki | 10,9 g | Daļa no enerģijas: 78% |
Melnās olīvas satur par 105% vairāk kaloriju nekā kategorijas „Dārzeņi” vidējais rādītājs.
g
No tās pašas kategorijas
- Cepts batāts115 kcal / 100 g
- Kartupeļu biezputra114 kcal / 100 g
- Vārīta kukurūza119 kcal / 100 g
- Vārīts kartupelis126 kcal / 100 g
- Cepts kartupelis93 kcal / 100 g
- Zaļās olīvas145 kcal / 100 g
Alternatīvas ar mazāk kaloriju
- Cepts batāts115 kcal / 100 g
- Kartupeļu biezputra114 kcal / 100 g
- Cepts kartupelis93 kcal / 100 g
- Vārīti zaļie zirnīši84 kcal / 100 g
Avots: USDA FoodData Central, FDC 2710090
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.