Svartar ólífur: hvað eru margar hitaeiningar?
116 kcal / 100 g
1 bolli (135 g): 157 kcal
| Prótín | 0,8 g | Hlutfall af orku: 3% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 6 g | Hlutfall af orku: 19% |
| Fita | 10,9 g | Hlutfall af orku: 78% |
Svartar ólífur hefur 105% fleiri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Grænmeti“.
g
Úr sama flokki
- Sæt kartafla, bökuð115 kcal / 100 g
- Kartöflumús114 kcal / 100 g
- Maís, soðinn119 kcal / 100 g
- Soðin kartafla126 kcal / 100 g
- Bökuð kartafla93 kcal / 100 g
- Grænar ólífur145 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Sæt kartafla, bökuð115 kcal / 100 g
- Kartöflumús114 kcal / 100 g
- Bökuð kartafla93 kcal / 100 g
- Grænar ertur, soðnar84 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 2710090
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.