Tabella delle calorie · Verdura

Quante calorie ha Mais bollito?

119 kcal / 100 g
1 pannocchia normale (108 g): 129 kcal
Valori nutrizionali per 100 g
Proteine3,1 gQuota di energia: 9%
Carboidrati17,7 gQuota di energia: 54%
Grassi5,4 gQuota di energia: 37%

Mais bollito ha il 111% di calorie in più rispetto alla media della categoria «Verdura».

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Fonte: USDA FoodData Central, FDC 2709909
I valori sono medie e variano in base alla ricetta e alla porzione.