Ile kalorii ma Kukurydza gotowana?
119 kcal / 100 g
1 zwykła kolba (108 g): 129 kcal
| Białko | 3,1 g | Udział w energii: 9% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 17,7 g | Udział w energii: 54% |
| Tłuszcz | 5,4 g | Udział w energii: 37% |
Kukurydza gotowana ma o 111% więcej kalorii niż średnia w kategorii „Warzywa”.
g
Z tej samej kategorii
- Oliwki czarne116 kcal / 100 g
- Batat pieczony115 kcal / 100 g
- Puree ziemniaczane114 kcal / 100 g
- Ziemniaki gotowane126 kcal / 100 g
- Oliwki zielone145 kcal / 100 g
- Ziemniak pieczony93 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Oliwki czarne116 kcal / 100 g
- Batat pieczony115 kcal / 100 g
- Puree ziemniaczane114 kcal / 100 g
- Ziemniak pieczony93 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 2709909
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.