Maís, soðinn: hvað eru margar hitaeiningar?
119 kcal / 100 g
1 venjulegur kólfur (108 g): 129 kcal
| Prótín | 3,1 g | Hlutfall af orku: 9% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 17,7 g | Hlutfall af orku: 54% |
| Fita | 5,4 g | Hlutfall af orku: 37% |
Maís, soðinn hefur 111% fleiri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Grænmeti“.
g
Úr sama flokki
- Svartar ólífur116 kcal / 100 g
- Sæt kartafla, bökuð115 kcal / 100 g
- Kartöflumús114 kcal / 100 g
- Soðin kartafla126 kcal / 100 g
- Bökuð kartafla93 kcal / 100 g
- Grænar ólífur145 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Svartar ólífur116 kcal / 100 g
- Sæt kartafla, bökuð115 kcal / 100 g
- Kartöflumús114 kcal / 100 g
- Bökuð kartafla93 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 2709909
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.