Kiek kalorijų turi Virtos okra?
22 kcal / 100 g
1/2 puodelio griežinėlių (80 g): 18 kcal
| Baltymai | 1,9 g | Dalis energijos: 27% |
|---|---|---|
| Angliavandeniai | 4,5 g | Dalis energijos: 66% |
| Riebalai | 0,2 g | Dalis energijos: 7% |
Virtos okra turi 61% mažiau kalorijų nei kategorijos „Daržovės“ vidurkis.
g
Iš tos pačios kategorijos
- Žaliųjų lapų salotos21 kcal / 100 g
- Salotos20 kcal / 100 g
- Šparagai20 kcal / 100 g
- Žalioji paprika20 kcal / 100 g
- Baltagūžis kopūstas25 kcal / 100 g
- Žiediniai kopūstai25 kcal / 100 g
Mažiau kalorijų turinčios alternatyvos
- Žaliųjų lapų salotos21 kcal / 100 g
- Salotos20 kcal / 100 g
- Šparagai20 kcal / 100 g
- Žalioji paprika20 kcal / 100 g
Šaltinis: USDA FoodData Central, FDC 170098
Reikšmės yra vidutinės ir skiriasi priklausomai nuo recepto ir porcijos.