Kiek kalorijų turi Baltagūžis kopūstas?
25 kcal / 100 g
1 puodelis, pjaustytas (89 g): 22 kcal
| Baltymai | 1,3 g | Dalis energijos: 18% |
|---|---|---|
| Angliavandeniai | 5,8 g | Dalis energijos: 79% |
| Riebalai | 0,1 g | Dalis energijos: 3% |
Baltagūžis kopūstas turi 56% mažiau kalorijų nei kategorijos „Daržovės“ vidurkis.
g
Iš tos pačios kategorijos
- Žiediniai kopūstai25 kcal / 100 g
- Raudonoji paprika26 kcal / 100 g
- Ropė28 kcal / 100 g
- Virtos okra22 kcal / 100 g
- Žaliųjų lapų salotos21 kcal / 100 g
- Salotos20 kcal / 100 g
Mažiau kalorijų turinčios alternatyvos
- Virtos okra22 kcal / 100 g
- Žaliųjų lapų salotos21 kcal / 100 g
- Salotos20 kcal / 100 g
- Šparagai20 kcal / 100 g
Šaltinis: USDA FoodData Central, FDC 169975
Reikšmės yra vidutinės ir skiriasi priklausomai nuo recepto ir porcijos.