Quantas calorias tem Nectarina?
43 kcal / 100 g
1 fruta (140 g): 60 kcal
| Proteínas | 1,1 g | Percentagem da energia: 10% |
|---|---|---|
| Hidratos de carbono | 9,2 g | Percentagem da energia: 84% |
| Gorduras | 0,3 g | Percentagem da energia: 6% |
Nectarina tem menos 56% de calorias do que a média da categoria «Fruta».
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- Amoras43 kcal / 100 g
- Papaia43 kcal / 100 g
- Toranja42 kcal / 100 g
- Ameixa46 kcal / 100 g
- Arandos vermelhos46 kcal / 100 g
- Pêssego46 kcal / 100 g
Alternativas com menos calorias
- Toranja42 kcal / 100 g
- Melão cantalupo38 kcal / 100 g
- Morangos32 kcal / 100 g
- Melancia30 kcal / 100 g
Fonte: USDA FoodData Central, FDC 2709245
Os valores são médias e variam consoante a receita e a porção.