Скільки калорій містить продукт «Нектарин»?
43 kcal / 100 g
1 плід (140 g): 60 kcal
| Білки | 1,1 g | Частка енергії: 10% |
|---|---|---|
| Вуглеводи | 9,2 g | Частка енергії: 84% |
| Жири | 0,3 g | Частка енергії: 6% |
У продукті «Нектарин» на 56% менше калорій, ніж у середньому за категорією «Фрукти».
g
З тієї самої категорії
- Ожина43 kcal / 100 g
- Папайя43 kcal / 100 g
- Грейпфрут42 kcal / 100 g
- Журавлина46 kcal / 100 g
- Персик46 kcal / 100 g
- Слива46 kcal / 100 g
Менш калорійні альтернативи
- Грейпфрут42 kcal / 100 g
- Диня канталупа38 kcal / 100 g
- Полуниця32 kcal / 100 g
- Кавун30 kcal / 100 g
Джерело: USDA FoodData Central, FDC 2709245
Значення середні й залежать від рецепта та порції.