Câte calorii are Cartof copt?
93 kcal / 100 g
1 mic (230 g): 214 kcal
| Proteine | 2,5 g | Pondere din energie: 10% |
|---|---|---|
| Carbohidrați | 21,1 g | Pondere din energie: 88% |
| Grăsimi | 0,1 g | Pondere din energie: 1% |
Cartof copt are cu 65% mai multe calorii decât media categoriei „Legume”.
g
Din aceeași categorie
- Mazăre fiartă84 kcal / 100 g
- Piure de cartofi114 kcal / 100 g
- Cartof dulce copt115 kcal / 100 g
- Măsline negre116 kcal / 100 g
- Porumb fiert119 kcal / 100 g
- Praz61 kcal / 100 g
Alternative cu mai puține calorii
- Mazăre fiartă84 kcal / 100 g
- Praz61 kcal / 100 g
- Spanac fiert59 kcal / 100 g
- Varză roșie gătită58 kcal / 100 g
Sursă: USDA FoodData Central, FDC 2709524
Valorile sunt medii și variază în funcție de rețetă și de porție.