Колко калории има в Печен картоф в кожата?
93 kcal / 100 g
1 бр., малка (230 g): 214 kcal
| Белтъчини | 2,5 g | Дял от енергията: 10% |
|---|---|---|
| Въглехидрати | 21,1 g | Дял от енергията: 88% |
| Мазнини | 0,1 g | Дял от енергията: 1% |
Печен картоф в кожата съдържа с 65% повече калории от средното за категория „Зеленчуци“.
g
От същата категория
- Варен зелен грах84 kcal / 100 g
- Картофено пюре114 kcal / 100 g
- Печен сладък картоф115 kcal / 100 g
- Черни маслини116 kcal / 100 g
- Варена царевица119 kcal / 100 g
- Праз61 kcal / 100 g
Алтернативи с по-малко калории
- Варен зелен грах84 kcal / 100 g
- Праз61 kcal / 100 g
- Варен спанак59 kcal / 100 g
- Варено червено зеле58 kcal / 100 g
Източник: USDA FoodData Central, FDC 2709524
Стойностите са средни и варират според рецептата и порцията.