Сколько калорий содержит продукт «Картофель запечённый в кожуре»?
93 kcal / 100 g
1 шт., маленькая (230 g): 214 kcal
| Белки | 2,5 g | Доля энергии: 10% |
|---|---|---|
| Углеводы | 21,1 g | Доля энергии: 88% |
| Жиры | 0,1 g | Доля энергии: 1% |
В продукте «Картофель запечённый в кожуре» на 65% больше калорий, чем в среднем по категории «Овощи».
g
Из той же категории
- Зелёный горошек варёный84 kcal / 100 g
- Картофельное пюре114 kcal / 100 g
- Батат запечённый115 kcal / 100 g
- Чёрные оливки (маслины)116 kcal / 100 g
- Кукуруза варёная119 kcal / 100 g
- Лук-порей61 kcal / 100 g
Менее калорийные альтернативы
- Зелёный горошек варёный84 kcal / 100 g
- Лук-порей61 kcal / 100 g
- Шпинат варёный59 kcal / 100 g
- Краснокочанная капуста варёная58 kcal / 100 g
Источник: USDA FoodData Central, FDC 2709524
Значения средние и зависят от рецепта и порции.