Скільки калорій містить продукт «Картопля запечена в лушпинні»?
93 kcal / 100 g
1 шт., мала (230 g): 214 kcal
| Білки | 2,5 g | Частка енергії: 10% |
|---|---|---|
| Вуглеводи | 21,1 g | Частка енергії: 88% |
| Жири | 0,1 g | Частка енергії: 1% |
У продукті «Картопля запечена в лушпинні» на 65% більше калорій, ніж у середньому за категорією «Овочі».
g
З тієї самої категорії
- Зелений горошок вареный84 kcal / 100 g
- Картопляне пюре114 kcal / 100 g
- Батат запечений115 kcal / 100 g
- Чорні оливки (маслини)116 kcal / 100 g
- Кукурудза варена119 kcal / 100 g
- Цибуля-порей61 kcal / 100 g
Менш калорійні альтернативи
- Зелений горошок вареный84 kcal / 100 g
- Цибуля-порей61 kcal / 100 g
- Шпинат відварений59 kcal / 100 g
- Червонокачанна капуста варена58 kcal / 100 g
Джерело: USDA FoodData Central, FDC 2709524
Значення середні й залежать від рецепта та порції.