Kuinka paljon kaloreita Uuniperuna sisältää?
93 kcal / 100 g
1 pieni (230 g): 214 kcal
| Proteiini | 2,5 g | Osuus energiasta: 10% |
|---|---|---|
| Hiilihydraatit | 21,1 g | Osuus energiasta: 88% |
| Rasva | 0,1 g | Osuus energiasta: 1% |
Uuniperuna sisältää 65% enemmän kaloreita kuin luokan ”Kasvikset” keskiarvo.
g
Samasta luokasta
- Vihreät herneet, keitetty84 kcal / 100 g
- Perunamuusi114 kcal / 100 g
- Bataatti, uunissa kypsennetty115 kcal / 100 g
- Mustat oliivit116 kcal / 100 g
- Maissi, keitetty119 kcal / 100 g
- Purjo61 kcal / 100 g
Vähäkalorisempia vaihtoehtoja
- Vihreät herneet, keitetty84 kcal / 100 g
- Purjo61 kcal / 100 g
- Pinaatti, keitetty59 kcal / 100 g
- Punakaali, kypsennetty58 kcal / 100 g
Lähde: USDA FoodData Central, FDC 2709524
Arvot ovat keskiarvoja ja vaihtelevat reseptin ja annoksen mukaan.