Kui palju kaloreid sisaldab Ahjukartul?
93 kcal / 100 g
1 väike (230 g): 214 kcal
| Valgud | 2,5 g | Osakaal energiast: 10% |
|---|---|---|
| Süsivesikud | 21,1 g | Osakaal energiast: 88% |
| Rasvad | 0,1 g | Osakaal energiast: 1% |
Ahjukartul sisaldab 65% rohkem kaloreid kui kategooria „Köögiviljad“ keskmine.
g
Samast kategooriast
- Rohelised herned, keedetud84 kcal / 100 g
- Kartulipuder114 kcal / 100 g
- Bataat, ahjus küpsetatud115 kcal / 100 g
- Mustad oliivid116 kcal / 100 g
- Mais, keedetud119 kcal / 100 g
- Porrulauk61 kcal / 100 g
Vähem kaloreid sisaldavad alternatiivid
- Rohelised herned, keedetud84 kcal / 100 g
- Porrulauk61 kcal / 100 g
- Spinat, keedetud59 kcal / 100 g
- Punane kapsas, keedetud58 kcal / 100 g
Allikas: USDA FoodData Central, FDC 2709524
Väärtused on keskmised ja sõltuvad retseptist ning portsjonist.